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パラアミノ安息香酸

パラアミノ安息香酸とはパラアミノ安息香酸は、ビタミンB群のひとつで、葉酸の構成成分となるものです。レバー、卵、牛乳、玄米、胚芽パンなどに多く含まれ、大量摂取は禁物なビタミン。白髪改善や紫外線からの皮膚予防、肌の老化防止、しわが出るのを遅らせるはたらきがあるため、女性から注目される栄養素です。腸内の有益菌の繁殖を良くする効果も検証されています。
 
<効能>
体内で葉酸が合成されるときに構成成分として不可欠。
腸内の有用菌の繁殖を促す。
タンパク質の代謝にはたらく。
パントテン酸の吸収を助け,効果を高める。
白髪,しわを予防する。
紫外線から皮膚を守る。

<パラアミノ安息香酸の多く含まれる食品>
レバー・玄米・卵・牛乳・ヨーグルト・マッシュルーム・キャベツ・ほうれん草

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