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プロバイオティクス

プロバイオティクスとは、ビフィズス菌や乳酸菌、納豆菌など、腸内細菌のバランスを改善させる
働きを持つ微生物のこと。
また、その微生物を含んだ食品を指す。

プロバイオティクスは腸内細菌のバランスを微生物によって保つことを目的としているため、
「共生物質」と呼ばれている。食品ではヨーグルトや乳酸菌飲料などが代表的。

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