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イソロイシン

イソロイシンとは、体内で合成されないアミノ酸(必須アミノ酸)のひとつ。
イソロイシンは、神経の働きを助ける働きがある。
また、肝臓の機能をアップさせたり、血管を拡張させる効果、甲状腺ホルモンの分泌を促して成長を促進させる働きもある。

イソロイシンの作用】
肝臓の機能強化/血管拡張作用/神経の働きを良くする/成長促進作用

イソロイシンを含む食材】
鶏肉/牛乳/プロセスチーズ

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