会員登録する(無料)


カテゴリ一覧

インドール3カルビノール

インドール3カルビノールとは、強力な抗酸化保護作用をもち、フリーラジカルによる細胞へのダメージを防ぐ栄養素。
「国立ガン研究学会誌」でも発表され、免疫強化に最適の栄養素。インドール3カルビノールは害を持つ異常細胞を無毒化する酵素の働きを強めることがわかっています。

また、インドールというファイトケミカルには、乳ガンや前立腺ガンに関連するホルモンの働きを阻止する作用があといわれている。
その他にも、コレストロール値を下げる作用もあり、高血圧等の予防にも効果的。
インドール3カルビノールは、アブラナ科の野菜に多く含まれる。

インドール3カルビノールを多く含む食材>
カリフラワー/ブロッコリー/発芽ブロッコリー/芽キャベツなど

【インドール3カルビノール】を調べた人は、他にこんな用語も調べています。

aiconグルコシノレート
aiconファイトケミカル
aiconスルフォラファン
aiconインドール3カルビノール
aiconポリアミン
aiconGABA
aicon類パロチン
aiconデセン酸
aiconプロリン
aiconシスチン

>>トップページへ戻る